En la actualidad se habla mucho de la importancia de las habilidades sociales y lo cierto es que estamos ante un conjunto de estrategias que nos serán muy útiles en todo tipo de ámbitos. Por eso, a través de este artículo explicaremos qué son las habilidades sociales y, además, conoceremos una serie de consejos que … Leer más
Son muchas y variadas las causas que pueden deteriorar una relación de pareja. Por este motivo, a través de este artículo conoceremos una serie de factores clave que nos serán muy útiles para evitar el deterioro de la pareja. Tomar consciencia de esta situación nos puede ser de gran ayuda para evitar la ruptura, aunque … Leer más
En los últimos años ha crecido exponencialmente el número de personas que padecen enfermedades mentales. En este sentido, destacaremos la ansiedad y la depresión como las patologías más comunes y que afectan a un mayor número de personas. Para entender el impacto que tienen estas patologías, hay que saber que se estima que entre el … Leer más
La depresión se ha convertido en una de las patologías mentales que cuentan con un mayor impacto en la sociedad actual. En ese caso, a través de este artículo conoceremos qué es la depresión y, además, explicaremos los principales síntomas y factores de riesgo que están relacionados con esta enfermedad. Por suerte, la depresión es … Leer más
A pesar de que la muerte de un ser querido es una situación que nos afectará en varias ocasiones a lo largo de nuestra existencia, la realidad es que son muchas las personas que no saben como afrontarla. Un detalle curioso es que nos preparamos para vivir todo tipo de circunstancias, sin embargo, no estamos … Leer más
Las emociones son grandes desconocidas y cuentan con un gran impacto en nuestro día a día. Es cierto que venimos al mundo con la capacidad para sentir y reaccionar ante estímulos y lo hacemos mediante emociones, sin embargo, no disponemos de esta facilidad para comprender aquello que está ocurriendo en nuestro interior. Considerando estos ingredientes, … Leer más
Son muchas las personas que son dependientes a nivel emocional, una situación muy común y recurrente que está asociada a una amplia variedad de consecuencias negativas. Por ello, a través de este artículo nos enfocaremos en comprender qué es la dependencia emocional, así como también conoceremos tanto las causas como los síntomas que están asociados … Leer más
Desde el punto de vista emocional, definiremos la envidia como el sentimiento de rabia hacia el comportamiento, la actitud o las posesiones de otras personas. Es importante aclarar que la envidia es un sentimiento que nos cuesta reconocer, principalmente porque lo común sería sentir orgullo y admiración por los éxitos de otra persona. Sea como … Leer más
La amplia mayoría de personas se han sentido inseguras en algún momento de su vida, siendo una situación normal que no suele implicar un problema emocional. Sin embargo, si esta sensación se convierte en habitual y se alarga durante el tiempo, podríamos determinar que estamos ante un caso de inseguridad emocional. ¿Qué es la inseguridad … Leer más
Entendemos como violencia de género a todo tipo de violencia que se realiza con el objetivo de vulnerar el bienestar físico o psíquico. Lamentablemente, la violencia de género es una situación muy habitual y que provoca efectos demoledores sobre las víctimas. A diferencia de lo que muchos creen, cuando hablamos de violencia de género no … Leer más